Home / Bagian Putih Buah Semangka Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Kalau biasanya saat makan buah semangka, Anda membuang bagian putih yang berasa hambar, mulai saat ini cobalah untuk mengonsumsinya. Karena kandungan nutrisinya tak kalah dengan daging buah semangka yang berwarna merah.
Kulit buah semangka bagian putih, antara daging buah berwarna merah dan kulit luar berwarna hijau, ternyata tidak hanya bisa dimakan, tetapi merupakan sumber nutrisi potensial. Karena kandungan nutrisi yang berbeda dengan daging buah semangka, jadi bila Anda mengonsumsi keduanya, hampir seperti dua buah dalam satu sajian.
Menurut studi Agricultural Research Services, bagian putih buah semangka mengandung lebih banyak serat dan kalium ketimbang daging semangka berwarna merah, juga mengandung kadar signifikan dari citrulline asam amino.
Citrulline, pada gilirannya, memainkan peran kunci dalam menciptakan asam amino lain yang disebut arginin, yang meningkatkan produksi oksida nitrat, membantu rileksasi pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah secara keseluruhan.
Selain itu juga bermanfaat memerangi kelelahan, merangsang sistem kekebalan tubuh, membantu melawan kanker, dan membantu pertumbuhan otot, serta penyembuhan luka.
Agar rasa hambarnya tak terasa, Anda dapat mencampurnya ke dalam smoothies semangka.
- Blogger Comment
- Facebook Comment
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
Popular Posts
-
The Origin of The Name Coffee The Word coffee it self originally comes from Arabic: قهوة qahwah which means strength, because c...
-
The Sultanate of Aceh , formally the Kingdom of Aceh Darussalam (Acehnese: Keurajeuën Acèh Darussalam; Jawoë: كاورجاون اچيه دارالسلام...
-
Tentukan Jenis Kulit Anda Gen di tubuh Anda berperan penting dalam penampilan kulit. Tetapi perubahan homon, kebiasaan makan dan l...
-
The Best Skin Solution You've Never Heard Of Dr. Richard Peters, a prominent dermatologist based in Beverly Hills, California, rev...
-
Selama seminggu Presiden Soekarno berada di Bireuen aktivitas Republik dipusatkan di Bireuen. Dia menginap dan mengendalikan pem...
-
Sejarah Perusahaan Pindad dapat ditelusuri kembali ke tahun 1799 selama masa kolonial ketika Gubernur Belanda Timur Coast Frederik J...
-
Rusia menyatakan pembunuhan Duta Besar , Andrey Karlov, di ibokota Ankara, Turki , sebagai sebagai tindak terorisme. Terlihat Karl...
-
Ngopi, memang sudah menjadi budaya dunia. Namun di Aceh, kopi bukan sekadar untuk dinikmati dalam secangkir gelas, tetapi kopi telah m...
-
Akhir akhir ini saya merasa asing di negeriku. Setelah memasuki tahun ke3 pensiun dari pengabdian di TNI , ada penistaan Alquran begit...
-
Known since the ancient Greek era, the the apple organization company cider apple cider vinegar is one of the ingredients used by medic...
0 komentar:
Post a Comment